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プール6
2010 / 02 / 09 ( Tue )
水泳教室、私は5回目です。
教室自体は6回目ということで、12回コースの前半終了です。

ウォーミングアップはいつも通り。
タイムトライアルは今日は4本で45秒。
変わったことといえば、スカーリング(あってる?)をしながらバタ足とか。
疲れる…。

バタフライの練習で新しい事はターンの練習。
両手でタッチしたあと、身体を壁に引き寄せてターンをする。
で、そのあと、5回ドルフィンキックをした後、手をつける
とかとか

ターンは平泳ぎと同じなので、特に問題はなし。
体を引き寄せるってそんなに難しいかな~???

そういえば、今日は一度家に帰ってから、車でプールに。
車で行くと楽でよい。
帰りも楽々~。

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22 : 06 : 40 | Exercise | コメント(0) | page top↑
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